Efter varje träning avsluter vi med en öl tillsammans (eller alkoholfritt/vatten). Det sociala är lika viktigt som löpningen - här träffar du nya vänner!
All löpning med MRC Malmö är gratis. Inga medlemsavgifter, inga dolda kostnader. Du betalar bara för din egen öl efter löpningen om du vill ha en.
Vi har alltid två grupper: "Ghost vision style" (5:45/km) och "Malmö i love you" (6:30/km eller anpassat tempo). Alla hittar sin nivå!
Första lördagen varje månad åker vi till Köpenhamn för att springa med moderklubben. Första ölen är gratis i Köpenhamn!
Vi träffas på mysiga platser som Ramen to Bíiru på Möllevången och Mikkeller Moriskan i Folkets Park. Centralt och enkelt att hitta!
Vår viktigaste regel: "No one is left behind". Oavsett tempo eller distans ser vi till att alla kommer i mål tillsammans och känner sig välkomna.
MRC står för Mikkeller Running Club - en global community av löpare som älskar både löpning och öl. MRC Malmö är den lokala gruppen här i Malmö, och denna sida är skapad av och för medlemmarna i Malmö (inte en officiell Mikkeller Running Club-sida).
Vi är en grupp som tror på "social running" - att löpning ska vara kul, inkluderande och socialt. Sedan 2018 har vi träffats regelbundet för att springa tillsammans och sedan umgås över en öl. Här finns inga prestationskrav eller tävlingsanda - bara gemenskap och glädje över löpning.
Vårt motto är enkelt: "No one is left behind". Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare, långsam eller snabb, så finns det plats för dig i vår grupp. Vi springer tillsammans och vi avslutar tillsammans - alltid.
OBS: Denna sida är inte officiell för Mikkeller Running Club utan skapad av medlemmar i Malmö för att sprida information om våra lokala aktiviteter.
Träffpunkt: Ramen to Bíiru, Möllevångstorget
Ghost vision style: 7km i 5:45-tempo
Malmö i love you: 5km i 6:30-tempo
Öl efteråt på Ramen to Bíiru!
Träffpunkt: Mikkeller Moriskan, Folkets Park
Sommar: 12:00 | Vinter: 13:00
Ghost vision style: 7-10km i 5:45-tempo
Malmö i love you: 6km i 6:30-tempo
Öl efteråt på Mikkeller Moriskan!
Varannan söndag
Träffpunkt: Hästhagen IP
Aktivitet: Intervallträning
Tidsbaserade intervaller anpassade för alla nivåer.
Destination: Köpenhamn (Warpigs)
Aktivitet: Spring med moderklubben
6-7 olika grupper med olika distanser och tempo.
Bonus: Första ölen är gratis i Köpenhamn!
Träffpunkt: Mölleplatsen 15:00
Ghost vision style: Intervaller
Tidsbaserade intervaller för att utveckla fart och kondition.
Vi springer året runt - oavsett väder!
Alltid kolla Facebook-evenemang för eventuella ändringar av tid eller plats.
Kom ihåg: Ingen lämnas efter!
MRC Malmö är den lokala grenen av Mikkeller Running Club - en global community som kombinerar löpglädje med social gemenskap. Här i Malmö träffas vi regelbundet för att springa tillsammans och sedan umgås över en välförtjänt öl.
Social löpning handlar om att göra löpning till en gemenskapsaktivitet snarare än en ensam sport. I MRC Malmö springer vi alltid i grupp, vi väntar på varandra, och vi avslutar alltid tillsammans. Efter varje träning samlas vi för att umgås - det sociala är lika viktigt som själva löpningen.
Vi har två fasta grupper: "Ghost vision style" för de som vill hålla cirka 5:45 per kilometer, och "Malmö i love you" för de som föredrar ett lugnare tempo runt 6:30 per kilometer eller anpassat efter gruppens behov. Båda grupperna är välkomnande och inkluderande.
Oavsett väder träffas vi för löpning. Onsdagar samlas vi på Möllevången vid Ramen to Bíiru, och lördagar träffas vi i Folkets Park vid Mikkeller Moriskan. Dessa platser är inte bara praktiska träffpunkter utan också mysiga ställen att umgås på efter löpningen.
En unik del av MRC Malmö är våra månatliga resor till Köpenhamn första lördagen varje månad. Där springer vi tillsammans med moderklubben och får uppleva det internationella MRC-communityt. Som bonus är första ölen alltid gratis i Köpenhamn!
All löpning med MRC Malmö är helt gratis. Det finns inga medlemsavgifter, inga dolda kostnader. Vi tror på att löpning ska vara tillgängligt för alla. Det enda du betalar är för din egen dryck efter löpningen om du vill hänga kvar och umgås.
Vår filosofi är enkel: "No one is left behind". Detta betyder att vi alltid ser till att alla kommer i mål tillsammans, oavsett tempo eller kondition. Vi är här för att stötta varandra och ha kul tillsammans.